隨著生活節(jié)奏的加快，工作壓力的增大，越來越多的人受到各種疾病的困擾，肩周炎作為一種常見的肩部疾病，近年來發(fā)病率逐漸上升，引起了廣大朋友的關(guān)注，究竟什么是肩周炎？我們將通過百度搜索到的知識(shí)，深入了解肩周炎。

肩周炎的定義

肩周炎，全稱為肩關(guān)節(jié)周圍炎，是指肩關(guān)節(jié)周圍軟組織發(fā)生損傷、炎癥，導(dǎo)致關(guān)節(jié)僵硬、疼痛和活動(dòng)受限的一種疾病，主要表現(xiàn)為肩部疼痛、僵硬，嚴(yán)重時(shí)可能影響日常生活和工作。

肩周炎的癥狀

1、肩部疼痛：初期表現(xiàn)為陣發(fā)性疼痛，隨著病情發(fā)展，疼痛逐漸加劇，呈持續(xù)性。

2、肩部僵硬：關(guān)節(jié)活動(dòng)受限，難以完成一些日常動(dòng)作。

3、肩部壓痛：肩周部位有明顯的壓痛，嚴(yán)重時(shí)可能伴有肌肉痙攣。

4、肩部肌肉萎縮：長(zhǎng)期不治療可能導(dǎo)致肩部肌肉萎縮。

肩周炎的原因

1、年齡：隨著年齡的增長(zhǎng)，關(guān)節(jié)功能逐漸退化，容易引發(fā)肩周炎。

2、慢性勞損：長(zhǎng)期過度使用或不當(dāng)使用肩部，導(dǎo)致肩周軟組織勞損。

3、寒冷潮濕：寒冷潮濕的環(huán)境容易導(dǎo)致肩部血液循環(huán)不暢，引發(fā)炎癥。

4、其他疾病：如糖尿病、甲狀腺疾病等也可能導(dǎo)致肩周炎的發(fā)生。

肩周炎的治療

1、藥物治療：使用非處方藥如止痛藥、消炎藥等緩解疼痛和炎癥。

2、物理治療：如熱敷、按摩、針灸等，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疼痛。

3、運(yùn)動(dòng)康復(fù)：進(jìn)行針對(duì)性的運(yùn)動(dòng)鍛煉，恢復(fù)關(guān)節(jié)功能。

4、手術(shù)治療：對(duì)于嚴(yán)重病例，可能需要手術(shù)治療。

肩周炎的預(yù)防

1、保持良好姿勢(shì)：避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，適當(dāng)休息和放松。

2、加強(qiáng)鍛煉：進(jìn)行肩部鍛煉，增強(qiáng)肩部肌肉力量。

3、注意保暖：避免肩部受涼，保持血液循環(huán)暢通。

4、合理飲食：注意飲食營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)身體抵抗力。

通過百度搜索到的知識(shí)，我們對(duì)肩周炎有了更深入的了解，肩周炎雖然常見，但危害不容忽視，為了預(yù)防和治療肩周炎，我們需要保持良好的生活習(xí)慣，加強(qiáng)鍛煉，注意肩部保暖，合理飲食，并及時(shí)就醫(yī)治療，希望這篇文章能幫助大家更好地了解肩周炎，遠(yuǎn)離疾病困擾，擁有健康的生活。